Fitness for dancers
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Ein Workout für Tänzer*innen. Wir starten mit Körperwahrnehmung, kommen als Gruppe beeinander an und dann geht’s ans schwitzen: Ich habe eine an verschiedenen Modern-Dance-Techniken orientiere Abfolge dabei, in der wir unsere Achse finden und uns aufrichten, dann machen wir ein Workout mit verschiedenen Stationen, dass ich mir selbst in meiner Zeit als Tänzerin zusammengestellt habe. […]
Fitness for dancers
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