Ein Workout für Tänzer*innen. Wir starten mit Körperwahrnehmung, kommen als Gruppe beeinander an und dann geht’s ans schwitzen:
Ich habe eine an verschiedenen Modern-Dance-Techniken orientiere Abfolge dabei, in der wir unsere Achse finden und uns aufrichten, dann machen wir ein Workout mit verschiedenen Stationen, dass ich mir selbst in meiner Zeit als Tänzerin zusammengestellt habe.
Zum Schluss gibt’s noch eine kleine Choreo, die leicht zu lernen ist, Spaß macht und die Ausdauer trainiert.
Freue mich auf euch 🙂
Eintritt frei – free admission